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苹果注册时的邮箱可以是任何有效的电子邮件地址。一般来说，常用的邮箱服务商如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等都可以用于苹果注册。

可以输入自己的QQ邮箱或者网易邮箱等，只要是可以正常接收邮件和短信验证的邮箱地址都可以使用，在注册时，需要确保输入正确的电子邮件地址，并确保能够访问该邮箱以完成注册和验证过程。

苹果注册时的邮箱没有固定格式，取决于个人偏好和使用的邮件服务提供商。